Erkältung und der Wochenrückblick

Die erste Woche ist seit Montag bereits vorbei, hier ist mein Update. Am einfachsten war es die 210 Liegestütze und Sit-Ups (nicht wie im Kalender "Push-Ups"..) durchzuziehen, da ich mir am Abend einfach einen Moment frei nehmen musste.
Gegen Mitte letzter Woche habe ich leider eine Erkältung bekommen und konnte leider nicht Joggen.

Meine Nischenseite (link im letzten Post) hat gute Fortschritte gemacht. Die Sidebarbanner sind erstellt und ich bin auch mit den Vergleichstabellen vorangekommen, auch wenn ich da noch etwas Zeit investieren muss.

Sobald ich wieder gesund bin, werde ich den Plan für diese Woche angehen und diesmal hoffentlich pünktlich ein Update posten.

Bis dahin,
besten Gruß

Los gehts: Der Wochenplan

Weihnachten steht vor der Tür! Zumindest sind es weniger als 13 Wochen bis Weihnachten. Wer kennt es nicht, ab November gibt es wieder Plätzchen, Lebkuchen, Stollen und viel viel Schokolade. Doch dieses Jahr möchte ich mich dagegen wehren.

1. Mehr Sport! Sportlich habe ich mich etwas zurückgezogen seit meinem Umzug von New York, zurück nach Deutschland. Und gerade in der Weihnachtszeit fürchte ich, dass ich ohne ausreichend Bewegung zunehmen werde. Der eine Teil (gelbe Zeile) meines #13wochenprojekts besteht daraus jede Woche ein gewisses Maß an Sport zu machen. Zwei mal die Woche möchte ich Laufen (mindestens 15 Minuten, ggf. auch länger). Außerdem werde ich täglich 30 Liegestützen und 30 Push-Ups machen. Jede Woche werde ich mein Ziel erhöhen.

2. Mehr Schleifmaschinen! Zusätzlich habe ich mir vorgenommen bis Januar 2015 mein Projekt www.schleifmaschinen-profis.net aufzubauen. Die Domain liegt seit einigen Monaten herum und hat nichts außer ein paar ersten Infoseiten. Jede Woche sollen 2 Artikel veröffentlicht werden, zusätzlich alle ca. 2 Wochen ein längerer Info-Artikel. Außerdem gibt es einige Dinge, an denen ich mich versuchen möchte, wie etwa einige Vergleichstabellen oder individuelle Sidebars für jeden Bereich der Website.

Natürlich gibt es jede Woche ein Update, vielleicht auch häufiger...

Der Wochenplan

Morgen geht es los! Das #13Wochenprojekt

Der Wochenplan steht! Die nächsten 13 Wochen werde ich mich endlich mal wieder sportlich betätigen und neben meinem Beruf auch ein neues Projekt nach vorne bringen. Gestern habe ich mir noch Laufschuhe gekauft, da meine Alten schon einige Jahre auf dem Buckel hatten.

Ich hoffe auf einige Leser und natürlich auch darauf, dass ich mich an meinen Wochenplan halten kann. Viel Erfolg allen Mitstreitern!

Die Werkzeuge für das #13wochenprojekt